Feb 23, 2022
TAG 5 DER RAUSZEIT CHALLENGE
Wenn der Stress zu groß ist, die Muskeln anspannend, dann hilft eine Fussreflexzonen-Massage.
Schuhe aus und Barfuss laufen.
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Feb 23, 2022
TAG 4 DER RAUSZEIT CHALLENGE Manchmal da stehen wir uns selbst im Weg und machen uns das Leben schwerer als es ist.
Genau dann wünschen wir uns mehr Leichtigkeit. 🪶
In der heutigen Challenge widmest du dich diesen Thema.
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Feb 23, 2022
TAG 3 DER RAUSZEIT CHALLENGE
Wir Menschen und auch unser Planet bestehen aus uber 2/3 aus Wasser. Ohne Wasser kein Leben wie Viva con Agua auch so schön immer sagt.
Heute dreht sich alles um Wasser, denn Wasser hat eine ganz besondere Wirkung auf uns!
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Feb 21, 2022
TAG 2 DER RAUSZEIT CHALLENGE
Kennst du diese Tage, wo du viel zig Termine hast, 1000 To Dos auf dem Plan stehen und der Tag definitiv zu wenige Stunden hat?
Eine Pause oder Auszeit ist an solchen Tagen undenkbar.
Doch soll ich dir was verraten: Du wirst nach der Auszeit deutlich produktiver sein, als wenn du ohne...
Feb 21, 2022
TAG 1 DER RAUSZEIT CHALLENGE
Heute geht es vor allem ums abschalten & das stoppen des Gedankenkarrussels.
Das klappt vorallem, wenn wir unsere Aufmerksamkeit ganz bewusst lenken.
Als Stütze nutzen wir heute die großen Riesen unserer Natur - unsere Bäume.
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