Dec 20, 2021
Weihnachten liegt vor der Tür. Viele Menschen fühlen sich kurz vor Weihnachten sehr gestresst. Dabei lädt uns die Weihnachtszeit doch zu Ruhe und Besinnlichkeit ein.
In der heutigen Folge gebe ich dir 3 Tipps, wie du entspannt durch die Weihnachtszeit kommst und es schaffst dir trotz Weihnachtsstress Auszeiten...
Dec 17, 2021
Nachhaltigkeit ist in aller Munde und wird immer wichtiger.
Jeder kann mit kleinen Schritten etwas verändern. Wir müssen nur anfangen, Verantwortung zu übernehmen, genau dafür steht Christina Wendlandt, meine heutige Interviewpartnerin.
Im Interview erfährst du
- wie Nachhaltigkeit spaß macht
- welche kleine...
Dec 14, 2021
Rucksack auf, Wanderschuhe an und los geht die Reise. Zunächst in der Natur aber auch ganz persönlich in unterschiedlichen Lebensbereichen.
Die Natur kann ein wunderbarer Ort sein, um sich selbst wieder zu finden. Genau so ging es auch meinem heutigen Gast Julia Gleichmann.
Im Interview berichtet Julia, was die...
Dec 9, 2021
Achtsamkeit ist in aller Munde und spätestens seit es auf dem Manageer Magazin auf dem Cover war auch in der Business Welt angekommen.
Achtsamkeit hilft bei Stress und Reizüberflutung.
In der heutigen Folge erfährst du,
- was Achtsamkeit ist
- wie Achtsamkeit in der Natur geht und
- 3 simple Schritte, wie du dein Alltag...
Dec 7, 2021
Um wirklich gehört und nicht überhört zu werden solltest du anfangen dich mit deiner Stimme zu befassen. Die Stimme als Instrument spielen lernen quasi.
Denn Stimme und Persönlichkeit sind untrennbar wie im heutigen interview mit “Der Stimmgeberin” Jana Catharina Schmidt deutlich wird.
In der heutigen Folge...